FB

Dla dzieci

Czy Twoje dziecko zaczyna przygodę z pływaniem, czy może posiada już pewne umiejętności ?

W zależności od stopnia opanowania przez Twoją pociechę pewnych nawyków pływackich, instruktor prowadzący po przeprowadzeniu krótkich ćwiczeń sprawdzających zaproponuje Wam przychodzenie na zajęcia w grupie o zbliżonym poziomie umiejętności. Jest to bardzo ważne, ponieważ pozwala umiejscowić pływaka w realizowanym przez Uniwersytet Pływacki systemie nauczania.

Ile razy w tygodniu Twoje dziecko może uczęszczać na zajęcia pływackie?

W zależności od potrzeb i chęci Twoja pociecha może chodzić na zajęcia 1 lub 2 razy w tygodniu.

Pierwszy dzień na zajęciach?
Nie bój się!
Przeczytaj, a wszystko okaże się prostsze!

  • Koniecznie zabierz ze sobą dobry humor!
  • Nie zapomnij oczywiście o: kąpielówkach lub stroju kąpielowym, czepku, ręczniku, mydle oraz klapkach.
  • Wszystko to spakuj do torby lub małego plecaka. Nie zapomnij też o torbie na buty.
  • Poproś rodziców, żeby postarali się przyjechać z Tobą na basen co najmniej 15 minut przed rozpoczęciem zajęć.
  • Odzież wierzchnią zostaw w szatni. Otrzymasz w niej numerek, schowaj go lub oddaj rodzicom.
  • Poczekaj na instruktora, który zaprowadzi Cię do przebieralni.
  • Tam przebierz się w strój do pływania. Jeżeli nie potrafisz założyć czepka, nie przejmuj się pomoże Ci w tym Twój instruktor. Zabierz ręcznik i przejdź pod prysznic. Opłucz się wodą i owiń ręcznikiem. Teraz jesteś gotowy do zajęć.
  • Bez pośpiechu przejdź na pływalnię. Nie bój się! Nie chcesz przecież zrobić sobie krzywdy. Znajdź swojego instruktora i podejdź do niego. Baw się dobrze!
  • Po zajęciach umyj się pod prysznicem i dokładnie wysusz włosy. Duże suszarki znajdują się w szatniach. Jeżeli masz z tym kłopot, to poproś rodziców, żeby zabrali z domu małą suszarkę. W holu znajdują się kontakty. Tu będziesz mógł z nich skorzystać.
  • Nie zapomnij podzielić się wrażeniami z zajęć ze swoimi rodzicami! Na pewno są ciekawi Twoich opowieśći.
  • Zanim wyjdziesz na dwór, ochłoń troszkę i przyzwyczaj się do nowej temperatury. Musisz być zdrowy! Za tydzień czeka na Ciebie kolejna porcja wrażeń.

... dla naszych wytrwałych pływaków również się coś znajdzie!!!

  • Uczęszczaj systematycznie na pływalnię, to podstawa szybkiej nauki i zachowania kondycji.
  • Nie idź na basen na czczo. Zjedz coś, ale nie później niż 60 minut przed kąpielą.
  • Przed wejściem do wody opłucz się pod prysznicem, a po kąpieli umyj się.
  • Rozejrzyj się! Może koło Ciebie jakieś małe dziecko potrzebuje pomocy, nie potrafi założyć czepka, albo jest po prostu przestraszone nową sytuacją i nieznajomymi ludźmi. Wystarczy się uśmiechnąć i pomóc. Zobaczysz jak  wspaniale się poczujesz!
  • Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i nie biegaj w szatni, ani wokół niecki basenu. Jest tu bardzo ślisko.
  • Pamiętaj, że na torze nie jesteś sam. Pływanie w poprzek basenu lub środkiem toru przeszkadza innym w nauce.
  • Pamiętaj, że samowolne skoki do wody są zabronione! Możesz je wykonywac tylko za zgodą i pod opieką instruktora prowadzącego zajęcia.
  • Pływaj ile sił, dyplomy czekają!

logo.jpg.png   logo_wilk.JPG    PLT_big.gif EliteCard_naklejka_10x10.jpg  LOGO_SPR_RODZINA.jpg  LOGO_SPR_SENIORZY.jpg