Nauka pływania w wieku niemowlęcym to idealna droga dla lepszego zdrowia i kondycji twojego dziecka w późniejszym czasie.

Zajęcia na basenie są doskonałą zabawą dla maluszków. Dzieci którym od pierwszych miesięcy towarzy woda, zaczynają szybciej chodzić są zdrowsze i sprawniejsze. Poprzez bliskość rodziców podczas zajęć i zabaw, dzieci z łatwością odnajdują się w nowym środowisku, a co za tym idzie są odważniejsze i ciekawsze świata.

Dlaczego warto pływać?

• zajęcia zorganizowane w wodzie dla niemowląt i dzieci, rozwijają osobowość poprzez przebywanie w grupie równieśników,
• woda rozwija zdolności ruchowe i poprawia koordynacje,
• mięśnie dziecka, poprzez dotyk rodzica i wody są stymulowane, powodując efekt relaksacji i reguluje napięcie mięśni,
• w wodzie kościec dziecka jest odciążony, a mięśnie się wzmacniają,
• woda reaguje i odpowiada na ruch dziecka, ale też sama się rusza i oddziałuje na ciało dziecka, poprawia się zmysł równowagi,
• woda w temp.31-33 st. C powoduje głębszy oddech, aktywizuje układ krążenia, poprawia się inhalacja, a mięśnie towarzyszące oddychaniu są wzmacniane, co prowadzi do rozwoju klatki piersiowej,
• dzieci pływające w grupie rownieśników lepiej adoptują się do nowych sytuacji, mają wyższy poziom pewności siebie i niezależności, posiadają większą ilość ruchów w wodzie, częściej wyrażają swoje emocje w postaci uśmiechu niż płaczu, a także dążą do komunikowania się z rówieśnikami podczas różnych zabaw,
• zajęcia w wodzie wspomagają rehabilitację dzieci z dysfunkcjami narządów ruchu,
• pływanie dziecko - rodzic pogłębia więzi między nimi,
• systematyczne chodzenie na basen, przyzwyczaja dziecko do aktywnego spędzania czasu,
• regularne uczęszczanie na zajęcia uodparnia dziecko na infekcje,
• zajęcia na basenie są również doskonałym sposobem na relaks, zarówno fizyczny jak i psychiczny,
• dzieci poprzez pływanie stają się odważniejsze i pewniejsze siebie.

Co powinniśmy wiedzieć idąc na basen?

• zapoznać się z zasadami obowiązującymi na basenie oraz regulaminem szkoły pływania,
• nie kremuj dziecka kremem lub oliwką przed wizytą na basenie. Grozi to wyślizgnięciem się dziecka z Twoich rąk. Dodatkowo zanieczyszcza wodę na basenie.
• ostatni pokarm przed wejściem na basen dziecko powinno otrzymać najpóźniej 30 minut przed zajęciami,
• przed pierwszymi zajęciami wato przyzwyczaić dziecko do noszenia czepka, oraz widoku Ciebie w czepku,
• w celu lepszego przygotowania dziecka do wizyty na basenie, zmniejszmy temperaturę wody, w której je kąpiemy do 34-35C. Zacznijmy również oswajać dziecko z szumem wody i hałasem, pluskanie w wannie i polewnie twarzy wodą, a także nurkowanie spowoduje, że dziecko nie będzie miało problemów z zabawami w wodzie,
• przed wejściem do niecki basenowej opłucz siebie i dziecko pod prysznicem. A po wyjściu z basenu pamiętaj o dokładnym umyciu i nasmarowaniu dziecka oliwką lub kremem.
• przed opuszczeniem pływalnii prosimy o odczekanie jeszcze 25-30 min-szczególnie zimą.

Co powinniśmy zabrać na basen?

• strój kąpielowy dla siebie oraz pieluszka do pływania dla dziecka, lub strój do pływania jeżeli dziecko nie używa pieluszek,
• ręcznik dla siebie i dwa dla maluszka, lub ręcznik i szlafroczek,
• klapki dla rodzica i klapki dla chodzącego dziecka ( jeżeli jest zima, i dziecko nosi rajstopy, warto mieć 2 pary klapek ),
• nosidełko dla najmłodszych ( ułatwi to przygotowanie dziecka i siebie do zajęć ),
• kosmetyki dla siebie i dziecka,
• pieluszka do pływania dla dziecka na zmianę,
• woreczek na wilgotne rzeczy - dla wygody,
• zabawkę, książeczkę, żeby dziecko miało się czym zająć, gdy rodzic będzie się przebierał,
• jedzenie, picie - po basenie,
• drugi zestaw ubran dla dziecka - na wszelki wypadek.

Pierwsze zajęcia na basenie.

Pierwsza wizyta na basenie może być stresująca, z reguły stres jest większy dla rodzica niż dla dziecka. Dlatego podpowiemy o kilku istotnych sprawach.

• Przebierz siebie i dziecko.
• PAMIĘTAJ! Przed wejściem na basen-najpierw przebierz siebie potem dziecko, wracając z basenu-przebierz dziecko następnie siebie! Na czas przebierania, wygodnie jest przypiąć dziecko do nosidełka.
• UWAGA! Nigdy nie zostawiaj dziecka na przewijaku bez osoby dorosłej obok.
• Należy zdjąć biżuterię, zegarek oraz nie należy zakładać kluczyka do szafki na nadgarstek.
• Po terenie basenu chodzimy w klapkach. Jeżeli dziecko już chodzi kupmy mu więc klapki na basen.
• Przed wejściem na basen wymyj siebie i dziecko, wejście na basen bez wczesniejszego mycia powoduje wnoszenie do wody drobnoustrojów, które zagrażają Tobie, twojemu dziecku i innym.
• UWAGA! Do basenu nie wchodzimy z dzieckiem po drabince.Najpierw wejdźmy sami do wody i poprośmy o podanie dziecka.
• W czasie zajęć dziecko nie może mieć smoczka w buzi.
• Po wyjściu z basenu nie zdejmujemy pieluchy na tafli pływalni, ani w jej okolicy. W przypadku gdy dziecko " zrobiło w pieluchę ", wszystko może dostać się do wody.
• PAMIĘTAJ! Po zajęciach, wymyj dokładnie dziecko i siebie. Następnie nasmaruj dziecko kremem lub oliwką.
• Pamiętajmy również o dokładnym wysuszeniu głowy i wytarciu uszy dziecku i sobie - szczególnie przypilnujmy tego w okresie jesienno-zimowym,