Nauka pływania w wieku niemowlęcym to idealna droga dla lepszego zdrowia i kondycji twojego dziecka w późniejszym czasie.
Zajęcia na basenie są doskonałą zabawą dla maluszków. Dzieci którym od pierwszych miesięcy towarzy woda, zaczynają szybciej chodzić są zdrowsze i sprawniejsze. Poprzez bliskość rodziców podczas zajęć i zabaw, dzieci z łatwością odnajdują się w nowym środowisku, a co za tym idzie są odważniejsze i ciekawsze świata.

Dlaczego warto pływać?
- zajęcia zorganizowane w wodzie dla niemowląt i dzieci, rozwijają osobowość poprzez przebywanie w grupie równieśników,
- woda rozwija zdolności ruchowe i poprawia koordynacje,
- mięśnie dziecka, poprzez dotyk rodzica i wody są stymulowane, powodując efekt relaksacji i reguluje napięcie mięśni,
- w wodzie kościec dziecka jest odciążony, a mięśnie się wzmacniają,
- woda reaguje i odpowiada na ruch dziecka, ale też sama się rusza i oddziałuje na ciało dziecka, poprawia się zmysł równowagi,
- woda w temp.31-33 st. C powoduje głębszy oddech, aktywizuje układ krążenia, poprawia się inhalacja, a mięśnie towarzyszące oddychaniu są wzmacniane, co prowadzi do rozwoju klatki piersiowej,
- dzieci pływające w grupie rownieśników lepiej adoptują się do nowych sytuacji, mają wyższy poziom pewności siebie i niezależności, posiadają większą ilość ruchów w wodzie, częściej wyrażają swoje emocje w postaci uśmiechu niż płaczu, a także dążą do komunikowania się z rówieśnikami podczas różnych zabaw,
- zajęcia w wodzie wspomagają rehabilitację dzieci z dysfunkcjami narządów ruchu,
- pływanie dziecko - rodzic pogłębia więzi między nimi,
- systematyczne chodzenie na basen, przyzwyczaja dziecko do aktywnego spędzania czasu,
- regularne uczęszczanie na zajęcia uodparnia dziecko na infekcje,
- zajęcia na basenie są również doskonałym sposobem na relaks, zarówno fizyczny jak i psychiczny,
- dzieci poprzez pływanie stają się odważniejsze i pewniejsze siebie.
Co powinniśmy wiedzieć idąc na basen?
- zapoznać się z zasadami obowiązującymi na basenie oraz regulaminem szkoły pływania,
- nie kremuj dziecka kremem lub oliwką przed wizytą na basenie. Grozi to wyślizgnięciem się dziecka z Twoich rąk. Dodatkowo zanieczyszcza wodę na basenie.
- ostatni pokarm przed wejściem na basen dziecko powinno otrzymać najpóźniej 30 minut przed zajęciami,
- przed pierwszymi zajęciami wato przyzwyczaić dziecko do noszenia czepka, oraz widoku Ciebie w czepku,
- w celu lepszego przygotowania dziecka do wizyty na basenie, zmniejszmy temperaturę wody, w której je kąpiemy do 34-35C. Zacznijmy również oswajać dziecko z szumem wody i hałasem, pluskanie w wannie i polewnie twarzy wodą, a także nurkowanie spowoduje, że dziecko nie będzie miało problemów z zabawami w wodzie,
- przed wejściem do niecki basenowej opłucz siebie i dziecko pod prysznicem. A po wyjściu z basenu pamiętaj o dokładnym umyciu i nasmarowaniu dziecka oliwką lub kremem.
- przed opuszczeniem pływalnii prosimy o odczekanie jeszcze 25-30 min-szczególnie zimą.
Co powinniśmy zabrać na basen?
- strój kąpielowy dla siebie oraz pieluszka do pływania dla dziecka, lub strój do pływania jeżeli dziecko nie używa pieluszek,
- ręcznik dla siebie i dwa dla maluszka, lub ręcznik i szlafroczek,
- klapki dla rodzica i klapki dla chodzącego dziecka ( jeżeli jest zima, i dziecko nosi rajstopy, warto mieć 2 pary klapek ),
- nosidełko dla najmłodszych ( ułatwi to przygotowanie dziecka i siebie do zajęć ),
- kosmetyki dla siebie i dziecka,
- pieluszka do pływania dla dziecka na zmianę,
- woreczek na wilgotne rzeczy - dla wygody,
- zabawkę, książeczkę, żeby dziecko miało się czym zająć, gdy rodzic będzie się przebierał,
- jedzenie, picie - po basenie,
- drugi zestaw ubran dla dziecka - na wszelki wypadek.
Pierwsze zajęcia na basenie.
Pierwsza wizyta na basenie może być stresująca, z reguły stres jest większy dla rodzica niż dla dziecka. Dlatego podpowiemy o kilku istotnych sprawach.
- Przebierz siebie i dziecko.
- PAMIĘTAJ! Przed wejściem na basen-najpierw przebierz siebie potem dziecko, wracając z basenu-przebierz dziecko następnie siebie! Na czas przebierania, wygodnie jest przypiąć dziecko do nosidełka.
- UWAGA! Nigdy nie zostawiaj dziecka na przewijaku bez osoby dorosłej obok.
- Należy zdjąć biżuterię, zegarek oraz nie należy zakładać kluczyka do szafki na nadgarstek.
- Po terenie basenu chodzimy w klapkach. Jeżeli dziecko już chodzi kupmy mu więc klapki na basen.
- Przed wejściem na basen wymyj siebie i dziecko, wejście na basen bez wczesniejszego mycia powoduje wnoszenie do wody drobnoustrojów, które zagrażają Tobie, twojemu dziecku i innym.
- UWAGA! Do basenu nie wchodzimy z dzieckiem po drabince.Najpierw wejdźmy sami do wody i poprośmy o podanie dziecka.
- W czasie zajęć dziecko nie może mieć smoczka w buzi.
- Po wyjściu z basenu nie zdejmujemy pieluchy na tafli pływalni, ani w jej okolicy. W przypadku gdy dziecko " zrobiło w pieluchę ", wszystko może dostać się do wody.
- PAMIĘTAJ! Po zajęciach, wymyj dokładnie dziecko i siebie. Następnie nasmaruj dziecko kremem lub oliwką.
- Pamiętajmy również o dokładnym wysuszeniu głowy i wytarciu uszy dziecku i sobie - szczególnie przypilnujmy tego w okresie jesienno-zimowym,