Aqua Baby

Nauka pływania w wieku niemowlęcym to idealna droga dla lepszego zdrowia i kondycji twojego dziecka w późniejszym czasie.

Zajęcia na basenie są doskonałą zabawą dla maluszków. Dzieci którym od pierwszych miesięcy towarzy woda, zaczynają szybciej chodzić są zdrowsze i sprawniejsze. Poprzez bliskość rodziców podczas zajęć i zabaw, dzieci z łatwością odnajdują się w nowym środowisku, a co za tym idzie są odważniejsze i ciekawsze świata.

Aqua Fitness

Aqua Fitness jest  idealną propozycją bezpiecznego treningu.

Oprócz ćwiczeń aerobowych, czyli takich, które poprawią ogólną kondycję organizmu, możemy wykonywać ćwiczenia "siłowe", które pomogą nam ukształtować poszczególne grupy mięśni. Do tego celu wykorzystujemy różny sprzęt np. tzw.makarony, hantle, aqua-twiny, piłki power-stickiktóre zwiększaja opór wody...

Dla dzieci

Czy Twoje dziecko zaczyna przygodę z pływaniem, czy może posiada już pewne umiejętności ?

W zależności od stopnia opanowania przez Twoją pociechę pewnych nawyków pływackich, instruktor prowadzący po przeprowadzeniu krótkich ćwiczeń sprawdzających zaproponuje Wam przychodzenie na zajęcia w grupie o zbliżonym poziomie umiejętności. Jest to bardzo ważne, ponieważ pozwala umiejscowić pływaka w realizowanym przez Uniwersytet Pływacki systemie nauczania.

Dla dorosłych

Nie każdy zdaje sobie sprawę, że sport ten uznawany jest za najzdrowszą ze wszystkich dyscyplin. Może ją uprawiać każdy, bez względu na kondycję i wiek. Na pływanie, po konsultacji z lekarzem, decydują się także kobiety w ciąży. Uprawiane racjonalnie, bez narażenia się na przetrenowanie lub kontuzję, przynosi wiele korzyści. Oprócz tego, że modeluje sylwetkę, pełni również funkcje zdrowotną i korekcyjną.

Celem kursów jest przygotowanie do egzaminu uprawniającego do służby społecznej na kąpieliskach, pływalniach, parkach wodnych oraz w czasie imprez nad wodami, pod nadzorem ratownika wodnego.